Рецепта за салата
Гръцка салата с черен пипер

Гръцка салата с черен пипер

опитайте тази рецепта
Рецепта за супа
Агнешка супа със застройка

Агнешка супа със застройка

опитайте тази рецепта
Рецепта за ястие
Агнешко по манастирски

Агнешко по манастирски

опитайте тази рецепта
Рецепта за десерт
Великденски празничен венец

Великденски празничен венец

опитайте тази рецепта

Пилешки гърди - най-чистото пилешко месо от цялото пиле

Месо

  • Пилешките гърди са най-чистото пилешко месо от цялото пиле - те представляват бялото месо. В сравнение с пилешките крилца и пилешкото бутче, гърдите са с по-ниско съдържание на мазнини и холестерол, затова взимат участие в диетични менюта на хранителни режими за отслабване. 100 грама от продукта съдържат само 114 килокалории, което е едва 6% от дневната необходимост на човека. Месото от пилешки гърди е богато на белтъчини и с нулево съдържание на въглехидрати, затова е чудесна храна, ако се спазва разделно хранене. Също така е богато на витамини от В група, фосфор, цинк и селен.
    Има много рецепти с пилешки гърди - те могат да се пекат, панират, варят и задушават. Класическата българска гозба пиле фрикасе се приготвя с основна съставка пилешки гърди.
    Пилешките гърди са с нисък гликемичен товар, което ги прави подходяща храна за спортуващи и хора, целящи намаляване или поддържане на телесното тегло. Пилешките гърди са подходящи и за хора с високо ниво на инсулин в кръвта.

Вижте още кулинарни статии

  • Правила при лечение с мед

    Правила при лечение с мед

    Здравословно


    Вижте цялата кулинарна статия за: Правила при лечение с мед
  • Сминдух - полезната билка

    Сминдух - полезната билка

    Билка


    Вижте цялата кулинарна статия за: Сминдух - полезната билка
  • Магданоз

    Магданоз

    Научете повече за полезността от консумирането на магданоза


    Вижте цялата кулинарна статия за: Магданоз
  • Турската кулинария

    Турската кулинария

    Чуждестранна кулинария


    Вижте цялата кулинарна статия за: Турската кулинария
  • Оризово брашно - подходящо за диетични цели

    Оризово брашно - подходящо за диетични цели

    Продукт


    Вижте цялата кулинарна статия за: Оризово брашно - подходящо за диетични цели
  • Kиселини в стомаха - кои храни трябва да се избягват

    Kиселини в стомаха - кои храни трябва да се избягват

    Здравословно


    Вижте цялата кулинарна статия за: Kиселини в стомаха - кои храни трябва да се избягват
  • Най-ефективните подправки за отслабване

    Най-ефективните подправки за отслабване

    Подправки


    Вижте цялата кулинарна статия за: Най-ефективните подправки за отслабване
  • Киселец

    Киселец

    Научете повече за витамините и полезността киселеца


    Вижте цялата кулинарна статия за: Киселец